VITAMIN B12 - METILKOBALAMIN 500 μg | energia, vérképzés és idegrendszer
A magasan felszívódó metilkobalamin (B12-vitamin 500 µg) támogatja a vörösvértestek képződését, az idegfunkciót, az energiát és csökkenti a fáradtságot. Felesleges adalékanyagok nélkül, vegán forma. Készült Csehországban - 90 kapszula a hosszú távú vitalitásért.
A megfelelő vörösvértest-képződéshez és idegrendszeri működéshez.
B12-VITAMIN - METILKOBALAMIN, 500 μg, 90 db.
Ajánlott adagolás: 1 kapszula/nap.
🌞🍽️ Bármikor a nap folyamán étkezéssel.
A B12-vitamin aktív formája – metilkobalamin – magas felszívódássalvörösvértestek képződésében és fontos szerepet játszik az idegrendszeri funkcióban – hozzájárul a kimerültség és fáradtság csökkentéséhez, valamint az optimális mentális működéshez. E fontos szempontokon kívül a sejtosztódás folyamatában is részt vesz, és a folsavval együtt a homocisztein átalakulásában is.





A termék előnyei:
- magas felszívódás – a táplálékkiegészítők között a B12-vitamint gyakran a kevésbé felszívódó cianokobalamin formájában találja meg
- nincs tartósítószer, festék, mesterséges édesítőszer és más felesleges adalékanyag
- alkalmas veganok számára is
B12-vitamin és a vörösvértest képződés
A B12-vitamin elengedhetetlen a DNS szintéziséhez, ami szükséges az új vörösvértestek fejlődéséhez. A vörösvértestek őssejtekből származnak, amelyek tovább osztódnak más sejttípusokra, és így fokozatosan érlelik a vörösvértestek.
Megfelelő mennyiségű B12-vitamin hiányában a sejtek nem oszlanak el és fejlődnek megfelelően. A B12-vitamin részt vesz a vörösvértestek normál kialakulásában, különösen a folsavval, a B6-vitaminnal és a vassal együtt. (1)
B12-vitamin és az idegrendszer
A B12-vitamin fontos a vegyületek szintéziséhez, amelyek részt vesznek a megfelelő kommunikációban az idegsejtek között, valamint a myelin, az idegszálakat körülvevő védőréteg képződésében, amely biztosítja a megfelelő idegi impulzusok továbbítását. Ezenkívül nagy szerepet játszik az energia előállításában, amely szintén szükséges az idegsejtek megfelelő működéséhez (2, 4).
Kinek kellene B12-vitamint pótolnia?
A B12-vitamin fő forrásai állati termékek, tehát a kiegészítők formájában történő pótlás szinte elkerülhetetlen vegánok számára, vagy olyan embereknek, akik kis mennyiségben fogyasztanak állati termékeket.
Az egészséges emberek, akik változatosan táplálkoznak, hús, tojás, máj és tejtermékeket fogyasztanak, általában nem szükséges pótolniuk ezt a vitamint. Vannak azonban kivételek, amikor ezek az emberek is hiányosak lehetnek. Ezt laboratóriumi vizsgálatok állapítják meg a B12-vitamin szintjének figyelembevételével. Ennek oka, hogy egyes emberek nem tudják megfelelően felszívni a B12-vitamint.
Összetevők: töltőanyag: mikrokristályos cellulóz, metilkobalamin (B12-vitamin). Kapszula burka: hidroxi-propilmetil-cellulóz.
A B12-vitamin részt vesz a folsavat
- részt vesz a vörösvértestek normális képződésében és fontos szerepet játszik az idegrendszer működésében – hozzájárul a kimerültség és fáradtság csökkentéséhez illetve az optimális mentális működéshez
- részt vesz a homocisztein anyagcseréjében
Figyelmeztetés:
REFERENCIÁK:
1. Koury MJ, Ponka P.Az eritropoiesis új látószögei: a folsav, a B12-vitamin és a vas szerepe. Annu Rev Nutr. 2004;24:105-31.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15189115/
2. Reynolds E. B12-vitamin, folsav és az idegrendszer. Lancet Neurol. 2006. Nov;5(11):949-60.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17052662/
3. Anis Hariz, Priyanka T. Bhattacharya. Megaloblasztos anaemia. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan. 2023 Apr 3.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30725939/
4. Aimee Rachel Mathew, Giacomo Di Matteo, Piergiorgio La Rosa, Saviana Antonella Barbati, Luisa Mannina, Sandra Moreno, Ada Maria Tata, Virve Cavallucci, Marco Fidalepo. A B12-vitamin hiánya és az idegrendszer: a metabolikus dekompenzáción túl - biológiai modellek összehasonlítása és új betekintések a molekuláris és celluláris mechanizmusokba. Int J Mol Sci. 2024 Jan 2;25(1):590.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10778862/




